Info-Abende
Kreisen Ihre Gedanken immer wieder um Ihren Konsum von Alkohol, Kokain,
Cannabis oder ...? Verbringen Sie zu viel Zeit im Internet, beim Gamen, Glücksspiel oder ...? Beschäftigen Sie Fragen dazu? Kennen Sie Risiken und negative Auswirkungen, sind sich aber nicht sicher, ob und wie Sie eine Veränderung angehen könnten?
Unsere Info-Abende sind eine gute Gelegenheit, im offenen Austausch Antworten zu finden und mögliche erste Schritte in Richtung Veränderung zu erkennen.
Im Zentrum steht die Auseinandersetzung mit folgenden zentralen Fragen:
Welche Auswirkungen kann risikoreicher Konsum auf Körper, Psyche, Arbeit, Partnerschaft, Familie und Umfeld haben? Wie kommt es zu einer Gewöhnung bis hin zur Abhängigkeit? Warum ist es so schwierig, das Konsumverhalten nachhaltig zu verändern? Wie kann dies trotzdem gelingen? Was kann ich tun? Welche Beratungs-, Therapie- und Unterstützungsmöglichkeiten gibt es?
Schwerpunkte
- Zwischen Genuss und Abhängigkeit
- Wenn Substanzkonsum zum Problem wird
- Was im Gehirn passiert
- Zwei Seelen in meiner Brust
- Wie weiter – Anstösse für Veränderungen
Zielgruppe
Personen mit risikoreichem Substanzkonsum oder einer Abhängigkeit, die ihre individuelle Situation einschätzen und sich mit Veränderungsmöglichkeiten auseinandersetzen wollen.
Teilnahmebedingung
Regelmässige Teilnahme
Gruppengrösse
10 bis 15 Teilnehmende
Kosten
Kostenlos für Bewohner*innen der Stadt Zürich, der Gemeinden Affoltern und Kappel a. A., Bonstetten, Rifferswil, Stallikon und Wettswil und für alle Angestellten der Arbeitgeberin Stadt Zürich
125 Franken für Auswärtige
Leitung
Petra Bald, Iris Legesse, Peter Menzi, Valentina Baggi, Barbara Weber
Anmeldung
bis 2 Tage vor Beginn
Durchführung 2025
5 Abende von 18:30 bis 20:30 Uhr, wöchentlich
Zyklus 2: Dienstag, 20. Mai bis 17. Juni
Leitung: Petra Bald und Iris Legesse
Zyklus 3: Dienstag, 19. August bis 16. September
Leitung: Petra Bald und Valentina Baggi
Zyklus 4: 21. Oktober bis 18. November
Leitung: Barbara Weber und Peter Menzi