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«Für jemanden, der sich aus Überzeugung dem Problem stellt, rate ich, eine Gruppe zu besuchen! Reden hilft vor allem mit Gleichgesinnten.» L. A.

Info-Abende

Kreisen Ihre Gedanken immer wieder um Ihren Konsum von Alkohol, Kokain,
Cannabis oder ...? Verbringen Sie zu viel Zeit im Internet, beim Gamen, Glücksspiel oder ...? Beschäftigen Sie Fragen dazu? Kennen Sie Risiken und negative Auswirkungen, sind sich aber nicht sicher, ob und wie Sie eine Veränderung angehen könnten?

Unsere Info-Abende sind eine gute Gelegenheit, im offenen Austausch Antworten zu finden und mögliche erste Schritte in Richtung Veränderung zu erkennen.

Im Zentrum steht die Auseinandersetzung mit folgenden zentralen Fragen:
Welche Auswirkungen kann risikoreicher Konsum auf Körper, Psyche, Arbeit, Partnerschaft, Familie und Umfeld haben? Wie kommt es zu einer Gewöhnung bis hin zur Abhängigkeit? Warum ist es so schwierig, das Konsumverhalten nachhaltig zu verändern? Wie kann dies trotzdem gelingen? Was kann ich tun? Welche Beratungs-, Therapie- und Unterstützungsmöglichkeiten gibt es?

Schwerpunkte

  • Zwischen Genuss und Abhängigkeit
  • Wenn Substanzkonsum zum Problem wird
  • Was im Gehirn passiert
  • Zwei Seelen in meiner Brust
  • Wie weiter – Anstösse für Veränderungen

Zielgruppe

Personen mit risikoreichem Substanzkonsum oder einer Abhängigkeit, die ihre individuelle Situation einschätzen und sich mit Veränderungsmöglichkeiten auseinandersetzen wollen.

Teilnahmebedingung

Regelmässige Teilnahme

Gruppengrösse

10 bis 15 Teilnehmende

Kosten

Kostenlos für Bewohner*innen der Stadt Zürich, der Gemeinden Affoltern und Kappel a. A., Bonstetten, Rifferswil, Stallikon und Wettswil und für alle Angestellten der Arbeitgeberin Stadt Zürich
125 Franken für Auswärtige

Leitung

Petra Bald, Corinne Paravecino, Iris Legesse, Elias Furrer

Anmeldung

bis 2 Tage vor Beginn

Durchführung 2024

5 Abende von 18:30 bis 20:30 Uhr, wöchentlich

Zyklus 3: Dienstag, 20. August bis 17. September
Leitung: Corinne Paravecino und Iris Legesse

Zyklus 4: Dienstag, 29. Oktober bis 26. November
Leitung: Petra Bald und Iris Legesse

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Anrede

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