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«Es hilft, über die eigene Situation und über neue Wege nachzudenken.» U. M.

Kokain, Cocktails und Co.

Brauchen Sie zu konsumieren, damit Sie sich nach einer anstrengenden Woche überhaupt entspannen können? Haben Sie es gleichzeitig satt, immer mal wieder die Kontrolle zu verlieren? Fällt es Ihnen manchmal schwer im Freundeskreis «Nein» zu sagen?


In dieser Gruppe setzen Sie sich gezielt mit Fragestellungen rund um Ihren Konsum von Alkohol, Kokain und Partydrogen auseinander. Dabei werden Zusammenhänge von Konsum und Lebensstil im Allgemeinen sowie Konsum und Ausgang im Speziellen erkundet und diskutiert. Sie hinterfragen Ihr Konsumverhalten und entwickeln im Austausch mit anderen Strategien für ein risikoärmeres, kontrollierteres Verhalten.

Schwerpunkte

  • Informationen über ausgewählte Substanzen (Partydrogen, Alkohol, Kokain) und risikoarmen Konsum dieser Substanzen - «Safer use»
  • Reflexion des eigenen Konsumverhaltens
  • Stressregulation im Alltag
  • Abgrenzung im sozialen Kontext

Zielgruppe

Junge Erwachsene (18-35) die regelmässig (am Wochenende) konsumieren, dieses Verhalten hin und wieder in Frage stellen und sich deshalb gezielt mit Ihrem Konsum auseinandersetzen wollen. Gleichzeitig profitieren Sie von den Erfahrungen und Inputs der anderen Gruppenmitglieder.

Teilnahmebedingungen

Vorgespräch (telefonisch oder vor Ort)

Gruppengrösse

5 - 8 Teilnehmende

Kosten

Für Bewohner*innen der Stadt Zürich, der Gemeinden Affoltern und Kappel a. A., Bonstetten, Rifferswil, Stallikon und Wettswil und für alle Angestellten der Arbeitgeberin Stadt Zürich: kostenlos
Für Auswärtige: 75 Franken

Leitung

Richard Zehnle

Anmeldung

bis zwei Wochen vor Beginn

Durchführung 2024

3 Abende von 18:30 bis 20:30 Uhr

Zyklus 1: Donnerstag, 13. & 20. Juni, 4. Juli
Zyklus 2: Mittwoch, 6. bis 20. November

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