Mindful Work – Teams achtsam führen
Erfahren Sie mehr über die Folgen von Stress, wirksame Bewältigungsstrategien und wie Stressprävention am Arbeitsplatz gelingt.
Anhaltender Stress im Arbeitskontext kann die Gesundheit, Motivation und Produktivität nachhaltig beeinträchtigen.
In dieser Fortbildung wird ein fundiertes Verständnis dafür vermittelt, wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er haben kann und welche individuellen sowie organisatorischen Massnahmen einen nachhaltigen und gesundheitsförderlichen Umgang mit Stress unterstützen.
Schwerpunkte
- Grundlagen zu Stress
- Praktische Instrumente für die individuelle Stressbewältigung
- Evidenzbasierte Bewältigungsstrategien
- Strukturelle Massnahmen zur Stressreduktion im Unternehmen
Zielgruppe
Führungspersonen und Personalverantwortliche
Kosten
160 Franken
Leitung
Iris Legesse
Datum / Zeitrahmen
Dienstag, 22. September, 08:30-12:00 Uhr
Durchführung
Wir behalten uns vor, die Weiterbildung bei einer zu geringen Anzahl von Teilnehmenden spätestens 7 Tage vor dem Veranstaltungstermin abzusagen.
Diese Fortbildung findet am selben Tag wie «Abhängigkeit im Arbeitskontext» statt und beide sind inhaltlich aufeinander abgestimmt; eine kombinierte Teilnahme ist sinnvoll.